心理疗法治疗肝癌的效果是十分显著的，现在越来越多的肝癌专家在手术前就采用心理疗法来从心理上先治愈患者，再进行身体的治疗。我们今天来讲心理治疗肝癌之自我催眠法。

　　肝癌自我催眠暗示疗法是通过自我催眠和积极的自我暗示，自我控制心身状态和行为的一种心理疗法，进化到今天的人类已具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。

　　实验研究发现，动物在性活动的高潮期和人在喜悦、大笑、听悦耳音乐、回忆幸福的体验时，则有大量的脑啡肽和内啡呔的分泌，相反，当身体有疼痛或痛苦等消极性情感时，则在体内有大量的p物质和去甲肾上腺素的释放。内啡肽类物质也具有抑制体内产生p物质和去甲肾上腺素的作用。

　　在催眠状态下，根据强化的原则，自己不断地强化积极性情感、良好的感觉以及正确的观念等，使其在意识和潜意识中印记、贮存和浓缩，在脑中占据优势，就可以通过心理生理作用机制对心身状态和行为进行自我调节和控制。因而，当应激和焦虑状态时，体内分泌的大量去甲肾上腺索引起的心悸、心跳加快、呼吸增强、头晕、出汗、胃部不适、下肢发软(面条腿)、皮肤发凉和精神恐惧不安等症状，经过一定时间的自我催眠暗示很快得以消除。

　　使人进入催眠状态的方法很多。如利用单调声、光和按摩刺激或借助脑波、皮肤电阻等生物反馈装置帮助放松心身，更可加速进入催眠状态。通常采用自行闭目安神，调整呼吸，数呼吸、听呼吸声，辨别吸气和呼气的气流温度差别，再结合用意念按一定顺序放松全身各部肌肉等方法进行自我催眠，使身体各部均处于舒适放松的姿势下练习。

　　肝癌患者的自我催眠暗示疗法不仅利于肝癌患者的康复，还利于：(1)控制疼痛；(2)增强记忆力、注意力，提高学习效率；(3)矫正各种不良习惯；(4)治疗性功能障碍及痛经、盆底肌松弛、更年期综合症；(5) 减除心理应激，改善睡眠和提高社会适应能力和身体的免疫功能，防治各种心身疾病。